Arte: Clara Fernandes

Em virtude da pandemia causada pelo Coronavírus (Covid-19), a médica infectologista Astéria Moreira, do Departamento de Saúde e Qualidade de Vida (DSQV) do Tribunal de Justiça de Alagoas (TJAL), alerta os servidores para a adoção de medidas preventivas. As ações deverão ser tomadas tanto por servidores que estiverem trabalhando presencialmente, quanto pelos que estão em regime de teletrabalho. 

As medidas vão desde cuidados básicos com a higiene pessoal e doméstica até providências que devem ser tomadas no caso de surgimento de sintomas. 

Manter os objetos de uso frequente sempre higienizados

É necessário manter os objetos de uso frequente, como celulares, sempre higienizados, já que o vírus também pode aderir a superfícies. Se as superfícies estiverem limpas, a durabilidade do vírus é curta, enquanto que em superfícies sujas a durabilidade dele é maior.

Evitar aglomerações

Evitar todos os ambientes fechados, com grande número de pessoas e que não seja possível manter mais de um metro de distância entre os presentes. O correto é manter um espaço de dois metros, já que o espirro pode atingir até um metro e meio de distância. É recomendado que mesmo os servidores que estiverem em regime de teletrabalho não frequentem cinemas, shopping centers, shows, restaurantes fechados, academias, cursos em auditórios etc.

Não comparecer ao setor médico do TJAL em caso de sintomas

Como é um vírus novo, ainda não existe tratamento. Em caso de sintomas de gripe como coriza ou tosse, é recomendado que o servidor permaneça em casa. Se com o passar dos dias, esses sintomas começarem a ser acompanhados de febre alta e falta de ar, deve-se procurar um hospital. Se estiver cuidando de alguém com sintomas de gripe ou resfriado, é recomendado que tanto o paciente quanto o cuidador utilizem máscaras.

Lavar as mãos com frequência

O ideal é lavar as mãos com água e sabão até a metade do punho, incluindo o espaço entre os dedos, o dorso e a palma da mão por, no mínimo, 20 segundos. Quando não puder fazer com água e sabão, usa-se o álcool em gel a 70%. Entretanto, o ideal é que se passe o álcool em gel já com as mãos limpas. Em casa, como todos os objetos são pessoais, não há a necessidade de utilizar álcool, apenas lavar as mãos a todo momento.

Evitar tocar nariz, olhos ou boca

Deve-se evitar tocar o nariz, olhos ou boca sem ter lavado as mãos, já que o vírus pode facilmente entrar pelas mucosas. Recomenda-se que as mãos sejam lavadas logo após tocar em maçanetas e que os cumprimentos sejam feitos com uma certa distância, sem apertos de mão.

Usar etiqueta social ao tossir ou espirrar

Ao tossir ou espirrar, o ideal é cobrir a boca com a parte interna do braço. Uma alternativa é utilizar lenços descartáveis. Se for o caso, o lenço deve ser jogado no lixo e as mãos lavadas com água e sabão em seguida. 

Se possuir funcionários domésticos

O funcionário doméstico deve ser instruído sobre a higienização. Quando chegar, lavar bem as mãos antes de fazer qualquer tarefa. Se o funcionário começar com qualquer sintoma de resfriado, deve ser afastado.

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